미라클모닝 2일차 - 지속력

어제 5:30에 일어났더니 아침 출근 전에 몽롱해서 다시 40분을 자버렸다. (재택근무의 장점... 통근 시간이 없음...)

얼마 전에 봤던 신사임당 영상이 떠오른다.

https://www.youtube.com/watch?v=cH4JKgmPVKk

'포기하지 않는 방법'이라는 주제의 영상에서 아래 두가지를 이야기한다.

1. 열정: 미래에 대한 확신
2. 지속력: 투입되는 리소스

열정이 식고 나서가 본게임이다.
지속 가능한 “환경”을 만드는 것이 가장 중요하다.

여기서 1번 미래에 대한 확신은 사람의 마음에 따라 수시로 변하기 때문에, 작아진 확신에도 버틸 수 있는 최소한의 리소스로 꾸준히 유지해 나가야된다.

그동안 작심삼일이었던 것들은 목표 자체가 부담이 되는 것들이 많았는데, 이번엔 그렇게 하지 않고 적은 리소스로도 달성할 수 있는 목표를 설정해둬야지. 그리고 꾸준히 밀고 나가보자.

그런 의미에서 알람은 7시에 맞춰두고 일어나자마자 오늘 할일 리스트를 적어봤다. (취침시간을 12시 전으로 당기려 노력하는데 잘 안된다..;;)

최소한의 리소스로 열정이 식어도 지속해보자... 💪